Yoga meditation


Lo Yoga e’ una antica disciplina, nata in India. La parola siquifica ( unione )“ gioco soggiogo”, ne derivano due aspetti importanti , l’aspetto di gioco, per capire come la vita sia un gioco libero e non condizionato da false regole, false ideologie, l’altro aspetto e’il soggiogare la mente, vale a dire il controllo degli stati mentali.

Esistono vari stili di Yoga, quello piu’ diffuso e’ l’Hatha.


Letteralmente HA = Solare, energia Yang, Maschile caldo, THA = Lunare, Femminile freddo, energia Ying.

Il nome vuol gia’far capire quali risultati attendersi da questa pratica, vale a dire l’armonia tra le due energie, che tradotto in linguaggio del corpo e’ salute e prevenzione.