SOLO PER OGGI : NON TI ARRABBIARE NON TI PREOCCUPARE
Sìì UMILE Sìì ONESTO NEL TUO LAVORO
Sìì COMPASSIONEVOLE VERSO TE STESSO E GLI ALTRI
PRATICA GASSHO OGNI MATTINA E SERA
TIENILO A MENTE E RECITALO
Insegnamenti di Usui
L’intero sistema include la pratica quotidiana del recitare e vivere le affermazioni.
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